Van 2 september t/m 14 oktober iedere vrijdag van 19.00-20.00 uur.

Hatha yoga

Yoga is duizenden jaren geleden in India ontstaan en wordt beoefend over de hele wereld. Het staat bekend om de vele fysieke en mentale voordelen die het biedt. De lessen zijn gebaseerd op hatha yoga, een rustige vorm van yoga gericht op lichaamsoefeningen en aandacht voor de adem.

Voor iedereen!

Je hebt geen ervaring nodig om aan de les mee te kunnen doen. Je hoeft niet lenig te zijn of een prestatie te leveren. Juist als je het gevoel hebt dat je stijf of gespannen bent kan yoga een manier zijn om dat op te lossen.

Opgave

Zin om een keertje mee te doen? Geef je dan op via bibidelange1985@gmail.com